爬山是个特别的运动，它可以让你近距离地体验大自然，透过自己的双眼，而不是荧幕，在山顶俯视一片靓丽的美景。山上的新鲜空气也能让人充满能量，而沿路的野生植物和动物也让爬山更有乐趣。

　　马来西亚是个富有登山地点的国家，不管你是个初级、中级还是高级，都可以在这里找到一个适合你的登山处哦！经验丰富的本地登山者James Khone为大家盘点了雪隆区10个不同等级的绝佳登山地点，让我们一起来看看吧！

　　等级：初级（2小时 – 4小时）

　　1.Bukit Gasing

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　　这座山丘坐落在Jalan Gasing，Petaling Jaya的中心地带，是个做简单的爬山运动的好地方，非常适合爬山初学者。 Bukit Gasing也是小朋友远足的理想场所。山上还有让你拍照和俯瞰Petaling Jaya全景的悬索桥和高塔哦！

　　2. Hutan Simpan Ayer Hitam

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　　如果你觉得Bukit Gasing不够挑战性的话，你可以试试位于Puchong的Hutan Simpan Ayer Hitam（或称Bukit Wawasan Puchong）。这座山虽然比Bukit Gasing陡峭，但还是很适合爬山初学者。此外，这座山附近还有非常漂亮的瀑布和池塘哦！

　　3. Broga Hill

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　　说到雪隆区的绝佳登山处，怎么能不提到Semenyih的Broga Hill呢？很多人都喜欢到这里看日出，而Broga Hill共有三个站，分别是First Peak、Second Peak和Third Peak，初学者可以到第一站休息后再爬上另外两站。

　　4. Jugra Hill

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　　Jugra Hill位于雪兰莪郊外。这里的爬山路线通畅、障碍物较少，很适合初学者。有趣的是，山顶上的灯塔附近还可以体验滑翔伞哦！有兴趣的朋友记得要提前预订啦！

　　5. Denai Tiga Puteri

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　　你知道Kota Damansara也有一条非常棒的爬山路线吗？如果你正在寻找一个简单的爬山地点，这个友好的街区里的Denai Tiga Puteri Hike就非常适合你！如果你想要挑战自己，你也可以尝试徒步爬到Unity Peak，也就是它的最高点。

　　等级：中级（5小时 – 8小时）

　　6. Saga/ Apek Hill

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　　住在Cheras的朋友，Cheras的Saga Hill（或称Apek Hill）也是很不错的爬山地点哦！这座山比较具有挑战性因为它的路面比较湿滑泥泞和陡峭，沿路都设有绳索让登山者保持平衡。但是，这个座山上有漂亮瀑布，也有丰富的植物和动物群，你还可以在这里看到蝎子等等。

　　7. Bukit Tabur

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　　Bukit Tabur属于中级登山地点，你必须经过一些基本的登山训练后才可以到这里爬山。这座山坡分为东、西两条路线，由于它是岩石地形，所以两条路线都颇为陡峭。但是一切的劳累都是值得的，因为在这里你可以看到非常壮观的雪隆美景哦！

　　8. Bukit Kutu

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　　由于Bukit Kutu颇具挑战性，所以鲜少有人到这里爬山，它就像是个秘密森林，到处都是翠绿的植物和树木。这里的路面非常湿滑，所以必须格外小心。喜欢休闲幽静的森林的朋友，就一定要来这里啦！

　　等级：高级（5小时 – 18小时）

　　9. Gunung Nuang

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　　Gunung Nuang公1439米高，是雪兰莪最高的山峰之一。由于这条登山路线全长大约12公里，所以你必须具有很好的体力和登山经验才可以挑战这座山。如果你无法一口气爬到山峰也不要担心，因为这里设有让登山者休息的营地。

　　10. Gunung Semangkok

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　　Gunung Semangkok位于雪兰莪和彭亨之间，往返距离大约30公里，必须花费12至16个小时才可以完成，属于高等级的登山地点。你必须征服Pine Tree Hill和Twin Peak才可以爬到Gunung Semangkok的顶端。此外，这里的路线非常崎岖和陡峭。想到这里爬山的朋友，必须拥有丰富的登山经验。