1、吉隆坡

　　今天的吉隆坡，早已不再是那个“泥泞的河口”(Kuala Lumpur的直译)，她是马来西亚的首都，也是全马最大的城市。这里终年如夏，灼热的赤道阳光和常常不期而至的落雨，给这座五彩斑斓，活力四射的城市增添了迷人的色彩。如果用一个词来形容吉隆坡，那就是Rojak。Rojak的本意是一种马来食物，是将水果、蔬菜和烙饼 拌上花生辣椒酱而成的杂烩沙拉，后来这个词就被引申为“大杂烩，融合”的意思。吉隆坡的发展与兴旺的历史，就是融合华人，马来人和印度人三大种族特色与精华的过程。

2、槟城

　　槟城，是马来西亚第一个被定义为城市的地方。很多人都以为槟城只是个岛，但其实我们通常所说的槟城是由槟岛(槟榔屿)和威省两部分组成。作为曾经英国东印度公司的贸易基础地，槟城有着上百年的海运和贸易历史。槟岛扼守马六甲海峡北口，与马来半岛隔海相望，全岛植被苍翠，绿意盎然，被誉为“印度洋上的绿宝石”；而威省区则拥有宽广的草原。

3、亚庇

　　亚庇(又译哥打京那巴鲁，马来语Kota Kinabalu)是沙巴，婆罗洲渔业的兴盛地、旅游景点，同时也是东马来西亚的工业及商业重镇，使得该市成为马来西亚发展最为快速的城市之一。在沙巴各县市当中，人口最多的是亚庇，约55.39万人。亚庇市是大马最重要的的商业中心之一，周围的城镇都把种植品载到亚庇来经销，距离亚庇30分钟车程的亚庇工业园，成立于1994年，也是现今政府大力推介的工业中心。

4、热浪岛

　　热浪岛(Pulau Redang)位于马来西亚丁加奴州海岸外45公里处，离西马不远。位于马来西亚登嘉楼东北部海岸，是马来西亚公认最美丽的岛屿之一，也是著名旅游胜地。热浪岛内建有多座度假村，以供游人住宿。2000年著名电影夏日的么么茶曾在此岛取景拍摄。热浪岛(Pulau Redang)已被马来西亚政府列为海洋公园保护区，禁止任何人在23海里水域内捕鱼及取走海底珊瑚贝类等生物，但潜水及海底摄影都是被鼓励的，也可以游泳、滑翔、潜水、追风逐浪，或是在岛上的热带雨林中寻幽探秘。

5、仙本那

　　仙本那(Semporna)是沙巴州斗湖市的一个县，位于马来西亚沙巴州的东海岸。人口约16.7万。仙本那原本只是马来西亚一座小渔村，甚至在地图上都寻不到它，现在已逐渐发展成了著名的海底世界旅游中心。

6、停泊岛

　　停泊岛(Pulau Perhentian)距离丁加奴海岸约廿一公里，由大停泊岛(Pulau Perhentian Besar)与小停泊岛(Pulau Perhentian Kecil)所组成。披盖着原始森林，迎风摇曳的棕榈，洁白粉状的沙滩，以及四周湛蓝海水。

7、槟榔屿

　　槟榔屿(马来语：Penang Pulau 意为槟榔之岛， 爪哇文：)是马来西亚西北部一个风光明媚的小岛，因盛产槟榔而得名“槟榔屿”，是马来西亚十三个联邦州之一，西马来半岛西北侧，北隔玻璃市州与泰国南部相邻，西隔马六甲海峡与印尼苏门答腊岛相对。它扼守马六甲海峡北口，与马来半岛隔一条3公里宽的海峡相望，地理位置十分重要。

8、新山

　　新山市(马来语称“柔佛峇鲁”)是马来西亚的柔佛州的首府。 新山(马来文：Johor Bahru 简称：JB)是马来西亚在马来半岛最南端、也是欧亚大陆最南端的城市，与邻国新加坡隔著柔佛海峡相对，有“马来西亚的南方门户”之称，为马来西亚的第二大城市。作为马来半岛三个主要的城市之一的新山(其他两个分别是吉隆坡与槟城)，是一座对马来西亚非常重要的工业，运输与商业城市。它的大型企业包括电子、资源和石油化学的精炼厂和造船工业。柔佛州位于西马来西亚南部，州首府新山市有一长堤连接新加坡。新山市有不少著名的历史建筑物，在首府外围，皆是美丽如画的乡村风采，遍布着橡胶园，棕榈园，为马来西亚的第二大城市。

9、登嘉楼

　　登嘉楼州(马来语：Negeri Terengganu)，旧称丁加奴，是马来西亚十三个州之一，首府瓜拉登嘉楼市(Bandar Kuala Terengganu)，位于马来西亚半岛东海岸，东面是南中国海，北、西北面是吉兰丹州，南、西南面是彭亨州，面积13052平方公里(2017年)，人口123.04万(包括3.54万非公民，2018年)，下辖八个县。登嘉楼州主要的经济活动为服务业、制造业和农业。2017年登嘉楼州人均GDP为29347令吉，低于马来西亚人均收入42228令吉。登嘉楼州全年阳光普照，属于热带雨林气候型，沿岸有长达230公里的海岸线，主要为幼细的沙滩和清澈的海水，拥有许多海岛及森林旅游资源。

10、古晋

　　古晋(马来语：Kuching)是马来西亚砂拉越州首府。也是东马来西亚历史最久的城市。古晋地处砂拉越州的西部，砂拉越河南岸，离海岸约35公里。市内新旧建筑交替，河渠纵横，绿水悠悠，装载橡胶、椰子、胡椒的小船穿梭期间，有“ 水上之都”之称。古晋是马来语，它的意思是猫，当地人是非常喜欢猫的，古晋的城市标志是一只可爱的白猫，古晋是马来西亚砂拉越州首府，它位于砂拉越州的西部，砂拉越河穿城而过，华人,马来人分住在河的两边。南岸是古晋殖民时代的市中心，保留着一些古建筑，老建筑向人们讲述着古晋悠久的历史。在砂拉越河北岸，是如今市中心。古晋也是个海滨城市，它离海岸约35公里，古晋是东马历史最久，也是东马最大城市，古晋的市内新旧建筑共存，古晋河渠交错，小船穿行其中，历史古晋有水上之都的美誉。

11、柔佛

　　柔佛州(马来语：Johor)是马来西亚十三个州之一，首府新山(Johor Bahru，音译“柔佛巴鲁”)，皇城麻坡(Muar)。柔佛州位于马来西亚西部的最南端，东面是中国南海，西面是马六甲海峡，南面隔着柔佛海峡与新加坡毗邻。面积19016平方公里，374.22万(含35.72万外籍人士，2018年)，下辖10个县。柔佛州最主要的经济活动为服务业、制造业和农业，州政府建立了马来西亚依斯干达(Iskandar Malaysia)经济特区，以及边佳兰的炼油与石油化工综合发展计划(RAPID)。2016年柔佛州人均GDP 31952令吉，低于马来西亚人均GDP 38887令吉。柔佛州全年阳光普照，属于热带雨林气候型，有众多历史建筑和文物、海岛、高尔夫球场、主题乐园。2003年1月31日，柔佛境内的龟咯岛、丹绒比艾、蒲莱河被《拉姆萨尔公约》列为“国际重要湿地”。

12、山打根

　　山打根(Sandakan)一译仙那港，是马来西亚沙巴州第二大城市，景色宜人，人口40万(2009年)。山打根是东马第一良港，滨苏禄海，山打根湾口北岸。海湾内阔口窄，长24公里，口宽2公里，内宽8公里，可泊万吨轮。山打根市是马来西亚最大的木材出口港和渔港，木材、龙虾、燕窝出口量居全国首位。沿海红树林盛产丹宁。更多的轮胎零售业和零件业。工业有木板及水产罐头加工。六十年代起，市西建巴维新港市南建立工业区，郊区开辟可可与油棕园，还修建了横贯东西的公路。

13、大汉山国家公园

　　大汉山国家公园(Gunong Tahan National Park)，原名“乔治五世国家公园”。马来西亚最大自然保护区。建于1938年。范围包括大汉山所在的彭亨、吉兰丹、丁加奴三州边境广大地区，面积4343平方千米。是一个完全被保护的区域，也是马来西亚最具代表性的国家公园。国家公园是最古老的雨林之一，估计它已有一亿三千万年的历史，比刚果,亚马孙雨林更为古老。它是许多奇花异葩和珍禽异兽的温室。值得一提的是马来西亚最好的东革阿里产自此地。

14、怡保

　　怡保，马来西亚霹雳州首府，工商业及交通中心。面积130平方千米。怡保(lpoh)因当地盛产一种名叫“怡保”的有毒树木而得名。19世纪末，怡保随采锡业兴起，一直是马来西亚锡态开采中心，有“锡都”之称。位于吉隆坡之北约200公里，是马来西亚仅次于吉隆坡、槟城、新山的第四大城市。因四周被岩石山岭环抱，怡保有“山城”之称。另外，怡保从前也被称为“坝罗”。怡保(IPOH)有九重葛之城的称号。它是一座熙熙攘攘的城市，拥有许多很有特色的建筑物。这里同时也以马来西亚华人美食闻名。怡保的旧区是介于苏丹依迪利斯沙路及苏丹依斯干达路之间的近打河区。这一带有许多早期华人所建的屋子及殖民地建筑物。目前，怡保已经发展到新的地区，这里也有许多旧店屋，如今已是非常活络的商业地段。怡保是旅客通往邦咯岛及北上南下的停靠站。

15、诗巫

　　诗巫岛位于马来西亚柔佛州东海岸，长约6公里，宽1公里，岛上大部分覆盖热带植被。南端有一个小渔村，约有40个家庭，人口少于一百人。

16、吉兰丹

　　吉兰丹(马来语：Kelantan)是马来西亚在马来半岛东海岸的其中一个州属。首府为“哥打峇鲁”(Kota Bharu)。位于马来半岛北部，州的总面积为14920平方公里。人口122万(1990)。其东北边与泰国交界，西边接霹雳，东边接丁加奴，南边则接彭亨。

17、而连突

　　而连突（Jerantut）是前往Taman Negara国家公园的中转站，在这里可以找到补给，兑换钱币或是寻找过夜住宿。通过这里的火车是沿着很有名的丛林线路（Jungle Railway）行驶，因此可以选择能看到丛林景色的那条线路。

18、莎阿南

　　莎阿南是马来西亚雪兰莪州首府。

19、砂拉越

　　沙捞越州（Sarawak）能给穷游儿带来各种美好的想象，美丽的海滩，狂欢的帅哥美女，神秘莫测的原始居民，骇人的野生动物，刺激的各种丛林探险项目。其实大可以放宽心，沙捞越州不仅能满足你的各种期待，甚至能以淳朴的民风、美好的事物给你留下更深刻的印象。

20、吉打州

　　吉打州(马来语：Negeri Kedah)是马来西亚十三个州之一，首府亚罗士打(Alor Setar)，皇城安南武吉(Anak Bukit)，位于马来西亚半岛西北端，其南、西南部是霹雳州及槟城州，北部是玻璃市州和泰国，西部是马六甲海峡。吉打州面积9492平方公里，2018年总人口216.37万(包括9.64万非公民)，下辖12个县。吉打州最主要的经济活动为服务业、制造业和农业。吉打州盛产稻米，是马来西亚米乡，得称“米都”。2017年吉打州人均GDP为20327令吉，低于马来西亚人均GDP42228令吉。吉打州全年阳光普照，属于热带雨林气候型，主要市镇有双溪大年、居林，旅游地有兰卡威群岛。

21、雪兰莪

　　雪兰莪州(马来语：Negeri Selangor)是马来西亚十三个州之一，首府莎阿南(Shah Alam)，位于马来西亚半岛西海岸中部，北与霹雳州接壤，东与彭亨州相邻，南与森美兰州毗邻，西面为马六甲海峡。面积8104平方公里，人口638.08万(2017年)，下辖10个县。马来西亚两个联邦直辖区吉隆坡,布城处于雪兰莪境内。雪兰莪和吉隆坡常合称为雪隆。雪兰莪州最主要的经济活动为服务业、制造业和建筑业，州内聚集主要工业区，拥有马来西亚最繁忙的港口—巴生港。 2016年雪兰莪州人均收入44616令吉，高于马来西亚人均国内生产总值38887令吉。雪兰莪州属于热带雨林气候，有众多旅游景点，体育设备完善，双威水上乐园为马来西亚最大的主题乐园之一。

22、柔佛州

　　柔佛州(马来语：Johor)是马来西亚十三个州之一，首府新山(Johor Bahru，音译“柔佛巴鲁”)，皇城麻坡(Muar)。柔佛州位于马来西亚西部的最南端，东面是中国南海，西面是马六甲海峡，南面隔着柔佛海峡与新加坡毗邻。面积19016平方公里，374.22万(含35.72万外籍人士，2018年)，下辖10个县。柔佛州最主要的经济活动为服务业、制造业和农业，州政府建立了马来西亚依斯干达(Iskandar Malaysia)经济特区，以及边佳兰的炼油与石油化工综合发展计划(RAPID)。2016年柔佛州人均GDP 31952令吉，低于马来西亚人均GDP 38887令吉。柔佛州全年阳光普照，属于热带雨林气候型，有众多历史建筑和文物、海岛、高尔夫球场、主题乐园。2003年1月31日，柔佛境内的龟咯岛、丹绒比艾、蒲莱河被《拉姆萨尔公约》列为“国际重要湿地”。

23、八打灵再也

　　八打灵再也(马来语及英语：Petaling Jaya)习惯性简称 PJ，吉隆坡最早的卫星市。“Jaya”一词在马来语的是有"成功"繁荣"的意思，而用在地理位置上，则有“大”、“区”或是“广场”的意思。位于雪兰莪州，面积97.2平方公里。2006年6月20日，八打灵再也正式升格为城市，成为雪州第二个城市。 原是1952年，英国殖民政府为了解决吉隆坡人口过剩问题，而开始筹划建立的卫星市。2006年6月20日，八打灵再也正式升格为市政厅成为雪州第二个城市。

24、沙巴

　　沙巴州(Negeri Sabah)简称沙州，旧称北婆罗洲，有“风下之地”之美誉，是马来西亚十三个州之一，首府亚庇(旧称哥打京那峇鲁)，位于加里曼丹岛东北部，面积74500平方公里，人口共380.28万(2016年)，属于热带雨林气候沙巴州下设5省，即西海岸省、内陆省、古达省、山打根省、及斗湖省。2016年沙巴州生产总值达到738亿令吉，人均收入21081令吉，低于马来西亚人均收入38887令吉。沙巴于1881年至1963年间被英国人统治，直到1963年8月31日起自治(国防、外交、财政、内政等事务仍由英国殖民政府掌管)。1963年9月16日，沙巴加入马来西亚。1984年，沙巴州政府将纳闽分割出来设立成联邦直辖区，是马来西亚唯一的岸外金融中心。

25、哥打巴鲁

　　哥打巴鲁位于马来西亚(西马)东海岸北部，是马来西亚吉兰丹州首府，北面与泰国接壤。是马来西亚、泰国边境重镇。位于吉兰丹河下游东岸，城市为南北纵向发展，市中心位在钟塔圆环所在的医院路 以北的区域，巴士站、计程车站、市场及酒店都集中在此区。这里的华裔人口约占了总人数的5巴仙。马来西亚东北部交通枢纽，铁路经过吉兰丹河西岸，公路有东海岸南北线和横贯北马的东西线。水运有内河及沿海航线，还有国内外航空线。州内物资集散中心。多手工业作坊，著名工艺有蜡染、印缦、布锦、纱笼、草席、藤篮、银器、锡器等。有制冰、橡胶、椰油、锯木、碾米等厂。二十世纪六十年代南郊开辟烟草园，建立卷烟厂。郊外11公里有瓜拉海滨浴场；兰陶潘姜的苏丹王宫，壮丽堂皇，皆为旅游胜地。八十年代着手发展旁加兰且巴工业区。

26、乔治敦

　　乔治市是马来西亚槟城州的首府，也是马来西亚第二大城市，也是整个北马区的政治、金融、旅游、文化和高等教育中心，并在2008年登录世界文化遗产名录。乔治市拥有马来西亚最多的战前建筑物，占了全马来西亚的三分一。其中姓氏桥是乔治市重要的文化古迹之一，它充分表现了乔治市海上居民的生活特色。各桥主要以姓氏宗亲分而聚居，最长的木桥向海延伸约500米，左右建满了木屋。你还可以参观龙山堂邱公祠，是一座大型会馆，其大规模的建筑群与雕琢的装潢特显当地华人在槟城社会占一重要席次。邱公司历史虽逾百年，但整体格局完整，会馆的附设建筑、大戏台和供宗族族人居住的19世纪晚期排屋，均保存完好。

27、珍拉丁

　　珍拉丁（Cherating）是位于西马东海岸的一座海滨度假圣地，是马来西亚很多年轻的城市居民们喜欢的放松目的地，具有着相当怀旧的氛围。你可以找到波西米亚风格的背包客栈，水域封闭的朴素村庄，河滨村镇常见的高脚屋。

28、森美兰

　　森美兰州(马来语：Negeri Sembilan)是马来西亚十三个州之一，首府芙蓉市(Seremban)，位于马来西亚半岛西海岸。在马来语中Negeri Sembilan是“九个州”的意思。森美兰州面积6656.47平方公里，人口111.71万(2017年)，下辖7个县，属于热带雨林气候。森美兰州最主要的经济活动为服务业、制造业和农业，2016年森美兰州人均国内生产总值约为61856元人民币(2018年5月12日汇率)。

29、瓜拉登嘉楼

　　瓜拉登嘉楼(马来文：Kuala Terengganu)是马来西亚登嘉楼州的首府，于2008年1月1日升级为市。

30、森美兰州

　　森美兰州(马来语：Negeri Sembilan)是马来西亚十三个州之一，首府芙蓉市(Seremban)，位于马来西亚半岛西海岸。在马来语中Negeri Sembilan是“九个州”的意思。森美兰州面积6656.47平方公里，人口111.71万(2017年)，下辖7个县，属于热带雨林气候。森美兰州最主要的经济活动为服务业、制造业和农业，2016年森美兰州人均国内生产总值约为61856元人民币(2018年5月12日汇率)。

31、吉打

　　吉打州(马来语：Negeri Kedah)是马来西亚十三个州之一，首府亚罗士打(Alor Setar)，皇城安南武吉(Anak Bukit)，位于马来西亚半岛西北端，其南、西南部是霹雳州及槟城州，北部是玻璃市州和泰国，西部是马六甲海峡。吉打州面积9492平方公里，2018年总人口216.37万(包括9.64万非公民)，下辖12个县。吉打州最主要的经济活动为服务业、制造业和农业。吉打州盛产稻米，是马来西亚米乡，得称“米都”。2017年吉打州人均GDP为20327令吉，低于马来西亚人均GDP42228令吉。吉打州全年阳光普照，属于热带雨林气候型，主要市镇有双溪大年、居林，旅游地有兰卡威群岛。

32、金马仑高原

　　金马仑高原坐落在彭亨州内半岛主干山脉蒂蒂汪沙山脉海拔1524米的高处，是马来西亚最大的高原度假胜地，也是彭亨州最小的县区。

33、马六甲州

　　马六甲州(英文：State of Malacca；马来文：Negeri Melaka)，简称“甲州”，首府马六甲市(Kota Melaka)，是马来西亚十三个联邦州之一，位于马来西亚半岛西边，与森美兰州,柔佛州毗连。面积1720平方千米，2018年总人口92.22万(包括4.77万外籍人士)，下辖3个县。马六甲州最主要的经济活动为旅游业及制造业。2017年，马六甲州州民人均GDP为46015令吉，高于马来西亚人均GDP。马六甲州内有马六甲国际机场，火车站点衔接西海岸线，巴士总站为马六甲巴士总站和亚罗牙也巴士总站，南北大道是它与其他州属连接的主要公路。2008年7月7日，州首府马六甲市正式被联合国教科文组织列入世界遗产名录。

34、卡帕莱

　　KAPALAI岛(卡帕莱岛)位于马来西亚的沙巴州(Sabah)斗湖市(Tawau)，途经仙本娜(Semporna)码头。卡帕莱岛是坐落在西巴丹岛,马布岛之间的一块沙洲。经历过严重的侵蚀，这块沙洲在2013年已经变成了躺卧在利吉丹珊瑚群顶端的海滩，广泛舒展的顶部毗邻着浩大的西里伯斯海。 其海底景观可以称之为喜欢“漫潜”(Muck Diving)的人们的天堂。

35、刁曼岛

　　刁曼岛，位于马来西亚东部，是由64个小岛组成的火山群岛中最大的一个，从吉隆坡前往刁曼岛还须需55分钟的飞行时间。在1950年前，她仍有如灰姑娘般未受到注目，但是在1958年福克斯公司拍摄的大型歌舞片《南太平洋》电影之后，终于使刁曼的光芒得以散发至全世界。

36、吉胆岛

　　吉胆岛是位于吉隆坡附近的一个小渔村，坐落于巴生港(Port Klang)以西10公里的吉胆岛，是一个别具特色的渔村小岛，居民多以捕鱼及从事相关行业为主。前往吉胆岛的最佳途径，是在清早自吉隆坡火车站乘搭Komuter火车到巴生港，抵达后，步行到附近的码头再转乘小船来。

37、吉兰丹州

　　吉兰丹(马来语：Kelantan)是马来西亚在马来半岛东海岸的其中一个州属。首府为“哥打峇鲁”(Kota Bharu)。位于马来半岛北部，州的总面积为14920平方公里。人口122万(1990)。其东北边与泰国交界，西边接霹雳，东边接丁加奴，南边则接彭亨。森林面积广。

38、古达

　　古达（Kudat）是东马沙巴州最北端的一个城市，如果你“不小心”来到这里，会感受到马来西亚与菲律宾两种国家文化的相互影响与渗透，因为向北一点，就是菲律宾的巴拉望岛。有人将这里称为马来之端，天涯海角一般，或许也是为了喜欢浪漫的穷游儿们所准备的一个特殊的旅行目的地吧。

39、林明

　　林明（Lembing）是马来西亚关丹附近的一座山中小镇，在这里看云海中的日出非常有名。

40、斗湖

　　马来西亚沙巴州斗湖省省会。位于州的东南岸，滨苏拉威西海考伊湾口东北岸。人口约49.92万人。附近有肥沃火山土，产蕉麻、椰子、可可、橡胶、烟草、棕油和木材。全州30%木材在此加工。上述物资的出口港。邻国菲律宾和印度尼西亚各岛商人长期在此贸易。